NEW 2016春夏季訓練課程總覽



2016春夏季訓練課程  開跑啦~~

三月份
19-20 初級爬樹&樹木保護課程(花蓮)
26-27 初級攀岩訓練課程(龍洞)

四月份
02-03 初級海洋獨木舟訓練課程1(花蓮)
23-24初級激流獨木舟訓練課程(花蓮)
4/30-5/1 進階攀岩訓練課程(內湖&龍洞)

五月份
06-08進階海洋獨木舟訓練課程(清水斷崖)
21-22初級海洋獨木舟訓練課程2(花蓮)
28-29進階激流獨木舟(花蓮秀姑巒溪or木瓜溪)

六月份
10-12進階海洋獨木舟訓練課程(綠島)
18-19進階海洋獨木舟訓練課程(單人)

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初級爬樹&樹木保護訓練課程 NEW



初級爬樹訓練課程


如果童年是伴隨著田野與蟬鳴,那麼爬樹,可能是你我共同的記憶。在這個訓練課程裡,你將學習爬樹的繩索操作技術,包括雙索及單索確保系統架設應用技巧,爬樹安全與風險評估,森林環境的LNT不留痕跡技巧,樹上基礎救援與自救,以及正確保護樹木的相關知識等.


有別於專業繩索技術課程,光合作用爬樹課程特別針對從事環境教育人員、學校教師,或欲成為推廣爬樹教育課程的人員所開設。除繩索技術外,亦著重所屬單位與個別環境的評估,學員可提前申請在所屬學校單位等適合辦理場地提供課程開設。

光合作用長年透過爬樹活動課程,結合環境教育與生命教育的推廣,從尊重與認識一個生命開始,希望與學員一同分享討論帶領爬樹的經驗與樂趣,以及推廣保護樹木的重要性。

初級爬樹與樹木保護訓練課程
Basic Tree Climbing  and Tree Protection Course (BTCC)

  • 課程時間:二天
  • 開課日期:2016.03.19~20
  • 學員年齡:年滿15歲以上
  • 上課地點:花蓮鯉魚山/佐倉
  • 課程費用:NTD: 5,000元(包含食宿)
  • 住宿地點:大地旅人背包客棧
  • 上課人數:12人
  • 立即報名: 

課程內容:

爬樹簡介
各種爬樹類型
基本裝備介紹
基本應用繩結
樹種選擇與架設位置
繩彈拋擲與救援技術
雙索系統架設技術(DRS)
單索系統架設技術(SRS)
雙索上升技巧 爬樹風險
Leave No Trace 不留痕跡(森林)
戶外風險評估與管理
樹木保護技術

關於鯉魚山


鯉魚山隸屬於池南國家森林遊樂區及木瓜事業區98林班地,林相完整,生態豐富,加上有鯉魚潭等水域環境,因此物種資源多樣,步道設施完善,是非常適合進行單日健行與爬樹訓練的場所。

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進階海洋獨木舟訓練課程 NEW



進階海洋獨木舟訓練課程




進階海洋獨木舟訓練課程 Advanced Sea Kayaking Course(ASKC)

進階海洋獨木舟訓練課程 - 崇德--清水斷崖--南澳--東澳
  • 課程時間:三天
  • 開課日期:2016.05.06~08
  • 學員年齡:年滿15歲以上
  • 上課地點:清水斷崖
  • 課程費用:NTD: 9,500元
  • 提供課程前一晚住宿、獨木舟航行食材準備指南、車站接送
  • 住宿地點:露營
  • 上課人數:12人
  • 立即報名: 
進階海洋獨木舟訓練課程-綠島
  • 課程時間:三天
  • 開課日期:2016.06.10~12
  • 學員年齡:年滿15歲以上
  • 上課地點:綠島 集合
  • 課程費用:NTD: 11,300元
  • 提供獨木舟航行食材準備指南
  • 住宿地點:露營
  • 上課人數:12人
  • 立即報名: 
進階海洋獨木舟訓練課程-單人舟
  • 課程時間:二天
  • 開課日期:2016.06.18~19
  • 學員年齡:年滿15歲以上
  • 上課地點:花蓮
  • 課程費用:NTD: 6,500元(含食宿)
  • 提供課程前一晚住宿、車站接送
  • 住宿地點:大地旅人背包客棧
  • 上課人數:6人
  • 立即報名: 


課程內容:

導航技術 Navigation
海圖判讀
目視導航
GPS的應用
航行計劃與風險評估
T-Rescues(未脫困)
Paddle-Rescuse(未脫困)
T-Rescues(已脫困) reentry-A
T-Rescues(已脫困) reentry-B
Hand of God(未脫困)
Contact Rafted Tow
Standard Tow
Tandem Tow
V-Tow
Rafted Tow
進出浪區技巧(衝浪)
愛斯基摩翻滾 – Sweep
獨木舟旅行內部裝填技巧
獨木舟旅行&野外生活

關於清水斷崖

清水斷崖位於蘇花公路和仁與崇德之間,是崇德、清水、和平等山,臨海懸崖所連成的大塊石崖,前後綿亙達21公里,成90度角直插入太平洋,高度均在800米以上,氣派雄偉。清水斷崖上臨危岩斷崖峭壁,下臨碧波汪洋萬頃,形勢雄奇景觀驚濤拍岸壯麗無比。


關於綠島

綠島舊名雞心嶼、青仔嶼與火燒島等。綠島位於台東東方約33公里的太平洋(菲律賓海)上,島身呈不等邊四角形,南北長約4公里,東西寬約3公里,面積約16平方公里,為台灣第四大附屬島。海蔘坪為全綠島最自然、最富變化的一段海岸。海岬、灣澳、海階崖、珊瑚裙礁、海蝕柱、白色砂灘、弦月小海岸平原等,交互出現,配上湛藍清澈的海水,被譽為全台最迷人的海岸。海洋生態景觀,無疑是綠島最珍貴的生態及遊憩資源。地處熱帶北緣,海水清澈,又有黑潮流經及湧昇流存在,各項優異條件配合,使得綠島四周海域的海洋生物,無論種類或數量皆異常豐富。

花東海岸
花東海岸是以豐富的地質地形景觀聞名,沿海岸山脈東側綿延的濱海地帶,全長約180公里,背山面海,景色如水墨畫般,是台灣海岸線中最美的一段。在海岸地區則雕鑿出變化多端的珊瑚群礁和海蝕地貌,構成磅礡動人的地景。
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進階攀岩訓練課程 NEW


進階攀岩訓練課程


攀岩的過程充滿著自我挑戰,也非常具有樂趣,感受卻是深刻直接的。


在這個訓練課程裡,您將學習攀越巔峰所應具備的技術與知識,攀登的安全觀念與風險意識,LNT不留痕跡的技巧與作為,以及各種攀登技巧等...

進階攀岩訓練課程 Advanced Rock ClimbingCourse(ARCC)

  • 課程時間:二天
  • 開課日期:2016.04.30~2016.05.01
  • 學員年齡:年滿15歲以上
  • 上課地點:內湖攀岩館 / 東北角龍洞岩場
  • 課程費用:NTD: 6,000元(包含食宿)
  • 住宿地點:露營
  • 上課人數:12人
  • 立即報名: 

課程內容:

認識先鋒攀登
路線觀察
快扣與固定點
掛繩的方式
繩伴的選擇
先鋒攀登練習
墜落係數
先鋒確保技術
墜落注意事項
法式普魯士繩結
普魯士繩結
普魯士攀登技術
雙繩垂降技術
先鋒撤退技術(系統轉換及雙繩垂降)
自我確保概念
風險評估與管理

內湖岩館
位於台北市內湖運動中心攀岩館,擁有全亞洲第二難度全台灣最頂級的國際標準的攀岩平台供攀岩愛好者使用。難度攀登牆面高15公尺,外傾11.25公尺,是一絕佳課程練習與挑戰自我的場地。

龍洞岩場

於鼻頭角南側的龍洞,屬於雪山山脈的餘脈,露出的地層是大約歷經5千萬年之久的四稜砂岩,為東北角境內最古老且堅硬的岩層,綿延超過1公里的陡峭崖壁,具備多樣化的挑戰難度,成為全台灣條件最優越的天然攀岩場

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初級激流獨木舟訓練課程 NEW



初級激流獨木舟訓練課程



初級激流獨木舟訓練課程 Basic Whitewater Kayaking Course(BWKC)

  • 課程時間:二天
  • 開課日期:2016.04.23~24
  • 學員年齡:年滿15歲以上
  • 上課地點:花蓮
  • 課程費用:NTD 6,500 元(包含食宿)
  • 住宿地點:大地旅人背包客棧
  • 上課人數:12人
  • 立即報名: 

課程內容:

獨木舟運動簡介
獨木舟裝備介紹
握槳方式
上船與脫困技巧
基本平衡與慣性原理
基本操槳技巧練習
激流水域水文判讀
美國激流分級系統
激流漂流與自救
激流安全與風險
Leave No Trace 不留痕跡(水域)

關於木瓜溪

木瓜溪發源於高聳的能高南山、奇萊主山及其南峰,是花蓮溪最北,也是流域面積最大的支流,山腳的銅門村及橋南岸的文蘭村是太魯閣族。銅門村附近是著名的慕谷慕魚景點。木瓜溪上游坡度變化大,中下游漸趨平緩,是初學者學習激流獨木舟的最佳選擇。

關於清水溪

清水溪又名能高清水溪,為台灣花蓮縣木瓜溪支流。源流自能高山的清水溪,溪長約有40公里,特色為大理石組成的河床,溪水呈現翠綠色,坡度變化豐富,巨石橫陳,短瀑、深潭、連續激流,是進階練習獨木舟的最佳場地。




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初級海洋獨木舟訓練課程 NEW



初級海洋獨木舟訓練課程

碧海藍天,海風徐徐吹拂,單人或雙人獨木舟隨著海洋起伏的節奏,槳起槳落,只有置身其中,才能真正領略海的呼吸與大自然的奧妙!

在這個訓練課程裡,你將學習海洋獨木舟的基本操槳技巧,海象安全與風險評估,愛斯基摩翻滾,海洋環境的LNT不留痕跡技巧,海上救援與自救等...

初級海洋獨木舟訓練課程 Basic Sea Kayaking Course(BSKC)


  • 課程時間:二天
  • 開課日期:2016.04.02~03
         2016.05.21~22 
  • 學員年齡:年滿15歲以上
  • 上課地點:花蓮鯉魚潭、花東海岸
  • 課程費用:NTD: 6,500元(包含食宿)
  • 住宿地點:大地旅人背包客棧
  • 上課人數:12人
  • 立即報名: 


課程內容:

獨木舟運動簡介
獨木舟裝備介紹
握槳方式 Paddle Position
上船技巧 Into the kayak
脫困技巧 Out the kayak
划槳姿勢 Body Position(Torso)
慣性原理 Momentnm
基本平衡 J-leans(Knee support)
基本操槳技巧練習
風 Wind
浪 Wave
潮汐 Tide
海流 Current
地形 Terrain
台灣附近海域與航行風險
Leave No Trace 不留痕跡(海洋)

關於鯉魚潭

鯉魚潭是東台灣最大的湖泊,距花蓮市大約半小時的車程,地處花東縱谷國家風景區的最北端。鯉魚潭為木瓜溪支流銅文蘭溪之上游與花蓮溪支流荖溪之間河川襲奪所形成的堰塞湖,湖面呈南北長東西窄的橢圓形,面積約104公頃左右,湖水來自於地底湧泉,所以終年清澈,水最深處達15公尺。

花東海岸
花東海岸是以豐富的地質地形景觀聞名,沿海岸山脈東側綿延的濱海地帶,全長約180公里,背山面海,景色如水墨畫般,是台灣海岸線中最美的一段。在海岸地區則雕鑿出變化多端的珊瑚群礁和海蝕地貌,構成磅礡動人的地景。



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初級攀岩訓練課程 NEW



初級攀岩訓練課程


攀岩的過程充滿著自我挑戰,也非常具有樂趣,感受卻是深刻直接的。
在這個訓練課程裡,您將學習攀越巔峰所應具備的技術與知識,攀登的安全觀念與風險意識,
LNT不留痕跡的技巧與作為,以及各種攀登技巧等...

初級攀岩訓練課程
Basic Rock Climbing Course(BRCC)

  • 課程時間:二天
  • 開課日期:2016.03.26~27
  • 學員年齡:年滿15歲以上
  • 上課地點:東北角龍洞
  • 課程費用:NTD: 5,000元(包含食宿)
  • 住宿地點:露營
  • 上課人數:12人
  • 立即報名: 

課程內容:

攀岩運動簡介
各種攀岩類型
基本裝備介紹
基本應用繩結
岩場禮節
攀登口令
上方確保技術(ATC)
上方確保技術(GriGri)
岩壁移動與平衡技巧
Leave No Trace 不留痕跡
戶外風險評估與管理

關於龍洞岩場

於鼻頭角南側的龍洞,屬於雪山山脈的餘脈,露出的地層是大約歷經5千萬年之久的四稜砂岩,為東北角境內最古老且堅硬的岩層,綿延超過1公里的陡峭崖壁,具備多樣化的挑戰難度,成為全台灣條件最優越的天然攀岩場

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技術提供:Blogger.

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