課程內容: |
爬樹簡介
各種爬樹類型 基本裝備介紹 基本應用繩結 樹種選擇與架設位置 繩彈拋擲與救援技術 |
雙索系統架設技術(DRS)
單索系統架設技術(SRS) 雙索上升技巧 爬樹風險 Leave No Trace 不留痕跡(森林) 戶外風險評估與管理 樹木保護技術 |
課程內容: |
導航技術 Navigation
海圖判讀 目視導航 GPS的應用 航行計劃與風險評估 T-Rescues(未脫困) Paddle-Rescuse(未脫困) T-Rescues(已脫困) reentry-A T-Rescues(已脫困) reentry-B Hand of God(未脫困) |
Contact Rafted Tow
Standard Tow Tandem Tow V-Tow Rafted Tow 進出浪區技巧(衝浪) 愛斯基摩翻滾 – Sweep 獨木舟旅行內部裝填技巧 獨木舟旅行&野外生活 |
課程內容: |
認識先鋒攀登
路線觀察 快扣與固定點 掛繩的方式 繩伴的選擇 先鋒攀登練習 墜落係數 先鋒確保技術 |
墜落注意事項
法式普魯士繩結 普魯士繩結 普魯士攀登技術 雙繩垂降技術 先鋒撤退技術(系統轉換及雙繩垂降) 自我確保概念 風險評估與管理 |
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獨木舟運動簡介
獨木舟裝備介紹 握槳方式 上船與脫困技巧 基本平衡與慣性原理 基本操槳技巧練習 |
激流水域水文判讀
美國激流分級系統 激流漂流與自救 激流安全與風險 Leave No Trace 不留痕跡(水域) |
課程內容: |
獨木舟運動簡介
獨木舟裝備介紹 握槳方式 Paddle Position 上船技巧 Into the kayak 脫困技巧 Out the kayak 划槳姿勢 Body Position(Torso) 慣性原理 Momentnm 基本平衡 J-leans(Knee support) |
基本操槳技巧練習
風 Wind 浪 Wave 潮汐 Tide 海流 Current 地形 Terrain 台灣附近海域與航行風險 Leave No Trace 不留痕跡(海洋) |
課程內容: |
攀岩運動簡介
各種攀岩類型 基本裝備介紹 基本應用繩結 岩場禮節 攀登口令 |
上方確保技術(ATC)
上方確保技術(GriGri)
岩壁移動與平衡技巧
Leave No Trace 不留痕跡
戶外風險評估與管理
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